La importancia del protector solar

Si bien es cierto que el sol es imprescindible para la vida, la exposición prolongada nos daña, pues emana rayos UVA y UVB, que conllevan riesgos de sufrir enfermedades en la piel si nos sobreexponemos a ellos.

Según la American Cancer Society existen tres tipos principales de rayos:

• Los rayos UVA que envejecen a las células de la piel y pueden dañar su ADN. Estos rayos están asociados al daño de la piel a largo plazo y se les asocia a algunos tipos de cáncer; asimismo, provocan las arrugas o líneas de expresión en la piel.

• Los rayos UVB, pueden dañar directamente al ADN de las células de la piel y son los que le causan quemaduras.

Por esto es importante que protejas tu piel del sol a diario, no sólo en verano o en la playa, ya que aun cuando sea un día nublado la radiación UV puede atravesar las nubes llegando a tu piel.

TIPS

• Usar protector solar diario con 30+ (SPF)

• Aplicar protector solar 20 minutos antes de exponerse al sol, en especial entre las 10 am y las 4:00 pm ya que son las horas en las cuales los rayos solares son más intensos.

• Reaplicar el protector solar cada cuatro horas.

• Protege particularmente zonas de tu cuerpo tales como cuello, orejas, nariz, mejillas etc.,ya que la cara es una de las áreas más sensibles y expuestas al sol. Para proteger tus ojos, la mejor opción es que uses lentes de sol que sean de buena calidad y que de preferencia sean polarizados.

• Utilizar ropa de algodón y con manga larga.

• Proteger tus ojos con lentes oscuros.

• Utilizar protectores adecuados y específicos para los bebés o niños.

¿Te gustaría que recomendemos protectores solares para cada tipo de piel?